jak sie bic

Im dłużej w tym siedzisz tym gorzej będzie Ci przestać . tak, juz to zrozumialem na wlasnej skorze. no coz panowie, nie pozostaje nic innego jak bic dalej, walczyc o lepsza sylwetke i nie zakrzatac sobie glowy jakimis problemami. jedyne czego sie obawiam w tym wszystkim to to ze po wielu latach bicia org nie wroci do homeostazy i pozostanie htz [...]

SORY MICHAIL JEŚLI CIĘ WKURZYŁEM.DOBRA POMIŃMY TAMTEN TEMAT.MAM JESZCZE JEDNO PYTANKO.BICEPSA JAK JUŻ WSPOMNIAŁEM ĆWICZĘ WE WTOREK I W PIĄTEK PIRAMIDALNY(CZY JAKOŚ TAK) 1 SERIA 12 POW 26 KG 2 SERIA 10 POW. 28,5 3 SERIA 6 POW. 31 4 SERIA 4 POW. 33,5 HANTLE : 5 SERII PO 8 POW. NA KAŻDĄ RĘKE CZYLI W SUMIE NA JEDNĄ SERIE 16 POW. - 1 [...]

Kevin Randleman - bo wyglada jak wyglada i jeszcze sie moze bic:) Fedor Emelianenko- bo nie wygląda a wymiata I do tego Iron Mike ale Zambidis

[...] (kogo on chciał bić???) widac było, ze do ostatniej chwili próbował uchi-mata. ale bez wychylenia przeciwnika, tylko siłowo, strasznie cieżko to wykonać. i kończy się jak było widać. gdyby wtedy udało mu się majtnąć... walka mogłaby wygladac inaczej. wiadomo było, ze Yoshi w stójce niewiele zwojuje. a te lowy go zmasakrowały i to [...]

Sie podniecacie tym gh jak szczerbaty na suchary. Prawda jest taka, że 99,99% osób nie stać na bicie dawek, które cokolwiek zmienią w składzie ciała. 5-10 iu to można bić na lepszy sen i na skórę.

bic i plecy nawet ładne, klate i barki przydaloby sie poprawic i zacznij cos robic z brzuchem bo później będzie ci ciężko odrobić. A jak z nogami? Ćwiczysz je troche? Daj foty nóg. Ogólnie spoko Pozdro

[...] clenem / salbutamolem/ albo anavarem moim zdaniem wyjdziesz na tym lepiej . co do tescia 250 mg na 7 dni jest dobre dla kogos z waga 80 kg albo kogos kto nie mial nigdy do czynienia z saa. zreszta.. zacznij bic i zobaczysz. jak po 3 tygodniach nic nie bedziesz czuc to zwiekszaj dawki Zmieniony przez - bryan1989 w dniu 2012-01-17 22:57:19

Co do tego, ze po dobrym treningu plecow bic wysiada to bym polemizowal. Powinno sie go starac jak najmniej uzywac, zupelne wylaczenie jest oczywiscie niemozliwe, ale jesli po plecach wysiada to znaczy, ze byl za mocno aktywowany. pozdro

no stalone całyczas jedzie na hormonie wzrostu i popatrz dobrze sie trzyma, od IGF1 to bebzun rozdyma, i jak byś tylko na chormonach wzrostu opieral swoje cykle i czesto i grubo stosowal to nie ceikawie mogło by byc, jeśli masz doświadczenie w dziedzinie dopingu,treningu ,odrzywiania itp to hormon wzrostu mozesz bić.. testosteron to też mocny [...]

wlasnie sam sie zastanawiam jak to sie ma np 500mg prolki a 500mg irana czy jest tam te 250mg w tym iranie bo jak jest to po *** bic np 5ml jak mozna 2 ml

Delikatny posmak w ustach to nic nadzwyczajnego, szczególnie jak "po drodze" przebijesz jakąś żyłkę mniejszą lub większą i zauważyłem jeszcze zależność od tego czy krew jest rozrzedzona czy nie, jeżeli tak to większa szansa na ten posmak. Ważne aby zaciągać tłoczek za każdym razem, żeby upewnić się, że krwi nie ma. Każdy musi dostosować długość [...]

[...] + parowki 4. Twarog /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2beab9cd76f9449b924fbcca225b6d1f.png Plan na weekend: REGENERACJA ;) Nastepny tydzien treningi beda wygladac tak samo jak te z tego, ale nie wiem co zrobic z tygodniem po tym: -Turniej 3x3 9/8/14 Planowalem zrobic split w poniedzialek, wtorek i srode, a potem czwartek i piatek cwiczyc tylko [...]

dobra a jak to rozłożyc na 4 dni najlepiej oczwiście dt dt dnt dt dt nt nt i kazda partia w raz w ciągu tygodnia postanowiłem ze bede robił coś na wzór Paul'a Dillet'a który trenował instynktownie, tylko ze ja będa się staarał aby każdy trening różnił sie czymś od poprzedniego edit: nie wchodzi w regułe łaczenie klata+tric , plecy+bic Zmieniony [...]

Jakos mi sie nie bardzo widzi to wszystko. W ogole nog nie cwiczysz a reszta rozlozona na 4 dni? A nie lepiej tak jak erulf proponuje? poniedzialek klata + tric, wtorek plecy + bic + przedramie piątek barki + nogi Jakby dalo rade zrobic chociaz jeden dzien odstepu miedzy kazdym treningiem to byloby jeszcze lepiej. Do tego proponowalbym [...]

Ale propa juz nie bic? Bo czuje ze to gino napewno. Suty jak wetyle od jelcza sie zrobily

[...] liczę na odrestaurowanie org a nie przygotowaniu się do zawodów kulturystycznych. Jestem na leczeniu biologicznym ale bolą mnie barki etc. Teść ma służyć przybraniu mięsa bo jak skończę redukcję to chce żeby org. Miał większe zapotrzebowanie kcal. Nie będę I nie chce być karkiem. Teraz mam gino i skórę po zrzucę 35kg. Będę to wycinał i chce [...]

Pytanie, jeśli bym się jednak zdecydował przerwać "cykl" to jak wbiłem 1x250 w czwartek, w niedzielę 125 I wczoraj 125 to muszę robić odblok? Bić hcg? Dajcie znać bo to chyba jednak głupotę zrobiłem.

AAA jeszcze jedno jak będzie ktoś chciał od ciebie porzyczyś kase w ciemnym zaułku nie radze nawet wyjmować portwela. Ja po takim porzyczaniu dostałem z łokcia w pysk. Buł jeden do czasu gdy mu dowaliłem potem zrobiło ich się kilku, nawet niepamiętam bo było ciemno ale wtedy niebyło wokół kumpli i troszke dostałem. A ani legitymacji nie znalazłem [...]

Jasiek, jak ktoś mówi, że cytuje "poszło mi (w dupe jak w masło) 5kg" i na klatecke tyż - a o przysiadach czy martwym się nie mówi to trochę dziwne - nie wiem czemu - ale tu na forum to jest tak ze III priorytety to waga bic i klata - ile poszło... ale nóg ani razu nie słyszałem ze poszło 3 cm czy 1cm w łydce. O martwych ciągach też nikt [...]

Wiesz Co masz poprawic 2 Wice mistrzu Pucka masz Soga hmnn wymiary jego strzalam na oko bic 42-43 pas z 80 lub troche ponad klata z 115 do 120 udo z 63-65 jego osiągi jak dotychczas płaska :140 na 4 razy (jest podczas robieniu siły) szukuje sie do zawodow ciag 210 na 2 razy siady 170 na 9 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-10 18:48:30